3 Tips Pemilihan Vitamin C
Tips Pilih Vitamin C Yang Tidak Dibazirkan
======================
Saya dulu pun hadapi masalah sama. Orang kata kalau nak
kulit cantik ambil vitamin C.
Apabila pergi farmasi...berlambak kan vitamin C ada. Pening
kepala nak ambil yang mana satu. Macam-macam jenis jenama ada.
Aduhhh. Mana satu mau pilih ni?
Harganya kah?
Rasanya kah?
Warnanya kah?
Atau cun kotaknya kah?
Masa kecil dulu suka maka vitamin C yang Champs tu. Macam
gula-gula tu.
Tak kan dah besar nak kemam kunyah yang tu lagi.
Hehe
Mana satu pilihan teman-teman ye?
Malam ni saya nak kongsikan dengan kawan-kawan tips nak
pilih vitamin C yang tidak dibazirkan. Plus yang berkesan.
Ops! Sebelum tu kan...korang tau tak? Yang vitamin C ni
adalah vitamin larut air. Tak boleh dihasilkan oleh badan, so kita kena outsource dari luar.
Ia juga tak disimpan dalam badan, jadi kita kena makan hari-hari.
Ia juga tak disimpan dalam badan, jadi kita kena makan hari-hari.
Haaa. Jadi kena tahu berapa banyak vitamin c boleh serap ke
badan kita dalam setiap jam tau.
Oklah, saya share dengan korang camne nak pilih vitamin C
berkesan ni
1. Pastikan ia sustain released tau. Supaya tidak membazir
vitamin c itu. Nanti urin penuh dengan vitamin C pulak.
2. Maksimum hanya 200mg vitamin C diambil dalam masa 1 jam.
Haaa kalau sekali telan tu keluar 1000mg, sudah tentulah
urin penuh dengan vitamin C kan?
3. Vitamin C ini dicipta dari tumbuh-tumbuhan. Bukannya
ascorbic acid yang direkacipta dalam makmal tau. Kena yang asli dan semulajadi.
Haaa. Saya bagi 3 je lah dulu. Buat supper korang malam ni
ek
Ilmu untuk dikongsi.
Stay tune. Banyak lagi perkongsian mengenai kesihatan lepas
ni saya kongsikan
Rakan Nutrisi Anda
Bahijah Marzuki
1034684
Fb: Nur Bahijah Marzuki
Page: Saya Pilih Makan Sihat.
Pengedar Sah Shaklee Nilai, Sepang, Seremban, Putrajaya
Rakan Nutrisi Anda
Bahijah Marzuki
1034684
Fb: Nur Bahijah Marzuki
Page: Saya Pilih Makan Sihat.
Pengedar Sah Shaklee Nilai, Sepang, Seremban, Putrajaya
3 Tips Pemilihan Vitamin C
Reviewed by bahijah
on
4:19 AM
Rating:
No comments: